МИНИ-ОТПУСК "АНТИСТРЕСС": ВЫЕЗДНОЙ ТРЕНИНГ С АРТ-ТЕРАПИЕЙ
Рисовать красками, гулять на свежем воздухе и отдыхать!
Поездка за город на выходные с нашим тренингом - это маленький отпуск. Смена обстановки, новое окружение, необычные арт-методики ведут к перезагрузке и помогают найти гармонию с самим собой.
На природе, вдали от городской суеты можно отключиться от забот, глубже увидеть себя и понять, как действовать дальше.
Этот формат идеально подходит для всех, кто хочет добавить в свою жизнь сочных красок, насладиться творчеством и раскрыть свое интуитивное начало.
Проживание в комфортных коттеджах.
18 июля, 25 июля на 2 дня/1 ночь
Стоимость - 8 250 руб/чел
В стоимость тура входит: 3-разовое питание (готовим все вместе на кухне коттеджа), размещение в коттедже по 3-5 человек в комнате. Возможно двухместное размещение за доп.плату (требует предварительного бронирования не менее, чем за неделю до поездки), все необходимые художественные материалы, дипломированный практикующий психолог, тренинг с использованием методик арт-терапии и интуитивного рисования, инструктор (опытный путешественник), групповая аптечка
Дополнительно оплачивается - билеты на электричку, личные расходы
Место проведения: Ленинградская область, Приозерский район, База отдыха "Хутор Белой козы" (около 100 км от Санкт-Петербурга).
День 1 - В 14:00 заезжаем в коттедж, заселяемся, обедаем.
Знакомимся друг с другом и с правилами тренинга, выполняем практические задания в новой творческой атмосфере.
В живописном месте, вдалеке от городской суеты, раскрываем свои творческие способности и находим ключ к пониманию себя в гармонии с окружающей средой. Природа вокруг способствует более глубокому погружению в процесс.
После кофе-брейка приступаем ко второй части тренинга. При помощи уникальной арт-методики учимся выражать свои явные и скрытые эмоции, накопленные к данному моменту. Работаем с эмоциональными состояниями «здесь и сейчас». Учимся осознавать эмоции, их влияние на нашу жизнь. Пробуем управлять эмоциями через процесс рисования. Отрицательные эмоции используем во благо и утилизируем, позитивные - усиливаем.
Сделаем небольшой перерыв, ведь впереди самое главное - заключительная часть тренинга и выводы. Создаем свою позитивную картину в современной технике «флюид арт».
После подведения итогов, свежие и обновленные, отправляемся вкусно ужинать.
Далее нас ждет небольшая прогулка на смотровую площадку, откуда открывается отличный вид. Здесь мы посмотрим закат и проводим сегодняшний удивительный день.
День 2 - Просыпаемся с новыми силами и делаем зарядку на свежем воздухе.
Все вместе готовим завтрак под руководством инструктора.
После завтрака собираем вещи и отправляемся на прогулку. Дышим свежим воздухом, наслаждаемся загородными пейзажами и набираемся энергии.
Во время тренинга вы сможете:
- освободиться от накопленных негативных эмоций и снять психофизическое напряжение
- раскрыть и развить свое творческое начало, получить доступ к своей внутренней энергии
- научиться доверять себе и голосу своей интуиции, рисуя
- погрузиться в приятное медитативное состояние и научиться расслабляться
- задействовать свое правое полушарие мозга, отвечающее за эмоции, чувства, творчество, интуицию.
Ведущая тренинга - Кристина Новикова: Дипломированный практикующий психолог, - Основатель и руководитель арт-студии "Пробуждение" в Санкт-Петербурге, Ведущая тренингов, семинаров и вебинаров по психологии и арт-терапии с 2007 года.
Комфортное размещение в современных коттеджах со всеми удобствами.
Если вы едете с детьми: для того, чтобы вы и другие участники тренинга могли глубже погрузиться в процесс и получить максимальный эффект, просим вас организовать вашего ребенка так, чтобы он мог заниматься своими делами непосредственно во время тренинга. Кроме тренинга во время поездки мы также будем гулять и отдыхать все вместе с детьми, но на время самих занятий будет удобно сконцентрироваться именно на процессе.
В стоимость тренинга входят все необходимые художественные материалы для занятия. Вам не нужно ничего самим покупать дополнительно и приносить с собой, все предоставляется.
На память о тренинге у вас останется картина, нарисованная вами в технике "флюид арт"
Актуальность цены, свободные даты и другие вопросы запрашивайте здесь:
телефон 98-18-333, почта zapros.cheaptrip@gmail.com
