spb_cheaptrip (spb_cheaptrip) wrote in cheaptrip_spb,
spb_cheaptrip
spb_cheaptrip
cheaptrip_spb

Category:

СОГРЕВАЮЩАЯ ЙОГА: ОДНОДНЕВНЫЙ ТРЕНИНГ + ПРОГУЛКА ПО ЛЕСУ


СОГРЕВАЮЩАЯ ЙОГА: ОДНОДНЕВНЫЙ ТРЕНИНГ + ПРОГУЛКА ПО ЛЕСУ

Выездной тренинг в Ленинградской области


Йога-тур – это идеальный вид отдыха, во время которого можно совершить путешествие в глубины своей души. Это комплексы энергетических практик с профессиональным тренером, которые направлены на развитие внутреннего духовного потенциала и восстановление гармонии. Смена обстановки и новое окружение на йога-тренинге ведут к перезагрузке и помогают отключиться от забот. На природе, вдали от городской суеты, можно найти гармонию с самим собой, увидеть путь и понять как действовать дальше. Этот формат идеально подходит для всех, кто хочет подышать свежим воздухом в выходной день и укрепить здоровье. Тренинги проходят в панорамной обогреваемой беседке-ротонде в окружении леса.

23 января, 28 февраля на 1 день


Стоимость тура на 28 февраля - 3800 руб/чел
Стоимость тура на 23 января - 4950 руб/чел


В стоимость тура входит: вкусный и полезный перекус, практики в панорамной обогреваемой беседке (в холодное время года), дипломированный практикующий тренер по йоге, групповая аптечка, трансфер от Банного озера до ж/д ст. "Грузино".

Дополнительно оплачивается: билеты на электричку, карманные расходы.


Длина: 15 км (пешая часть маршрута налегке)

Сложность: легкий, опыт не обязателен

Размер группы: от 9 до 16 человек

Участие с детьми: можно взять с собой детей от 14 лет



Как добраться: туда - можно добираться как на электричке, так и на машине до жд. ст. Васкелово. Электричка от Финляндского вокзала в 9:01. В Девяткино 9:29 Прибытие на ст. Васкелово в 10:15. Встречаемся на жд платформе Васкелово в 10:15.
Обратно - на электричке от жд. ст. Грузино. Ориентировочное время прибытия в СПб около 6-7 вечера.

Увлекательное путешествие в глубины своего подсознания, работа со своим телом и эмоциями, которая помогает лучше понять себя, расслабиться и почувствовать прилив сил. В комфортной расслабленной обстановке нас ждет избавление от накопленных эмоций, раскрепощение и удовольствие от выполнения занятий йогой. В холодную погоду практикуем йогу в панорамной обогреваемой беседке-ротонде в окружении леса. В стоимость тура входит практика и медитация с профессиональным преподавателем йоги.
Важно: маршрут под силу всем, даже если вы никогда не занимались йогой, но хотите попробовать.

Ведущая тренинга - Ярослава Хатанзейская:
- Сертифицированный преподаватель хатха-йоги (опыт личной практики - 8 лет)
- Преподаватель Академии йоги на Невском, персональный тренер
- Преподаватель йоги в крупной петербургской сети фитнес-клубов Fitness House
- Дипломированный фитнес-тренер Московского центра подготовки тренеров «Анатомия»
- Сертифицированный тренер по воздушной гимнастике
- Учитель йога-туров, ретритов
- Ученица индийского мастера Випина Балони, (Индия, Ришикеш). Школа йоги Rishikul Yogshala - Выпускница Московской школы Yoga 108, направление "Йога-нидра по Сарасвати"
- Ученица школы Do Yoga по направлению "Йогатерапевт".

Встречаемся на ж/д станции "Васкелово". Отправляемся на прогулку по живописным окрестностям, дышим свежим воздухом, наслаждаемся загородными пейзажами, избавляемся от накопленного стресса и набираемся энергии. По лесной тропе мимо озер Гупуярви и Серкиярви дойдем до красивой поляны, где немного перекусим, познакомимся и отдохнем. После этого пройдем ещё несколько километров, и мы на месте. Здесь, на Банном озере, подготовлена просторная панорамная беседка-ротонда, которую уже нагрели к нашему приходу. Переодеваемся и готовимся к практике. В живописном месте вдалеке от городской суеты садимся вокруг очага и погружаемся в медитацию, которая плавно переключит наше сознание в новую реальность. После этого практикуем классическую хатха-йогу, которая позволит найти гармонию с собой и зарядиться энергией, ведь природа вокруг способствует более глубокому погружению в процесс. Во второй половине занятия пробуем парную хатха-йогу и йогу доверия. Завершаем практику пранаямой – йогой дыхания. После йоги утроим перекус и чаепитие. Пообщаемся, поделимся впечатлениями и эмоциями. Вернуться обратно в цивилизацию будет очень просто, ведь рядом с кемпингом уже ждет трансфер, который отвезет на железнодорожную станцию Грузино. Там пересаживаемся на электричку, по дороге обменяемся фотографиями и попрощаемся до новых встреч. Завершение программы около 17-18 часов. Спешите подать заявку. Количество мест ограничено. Подача заявки ни к чему не обязывает: вы можете отменить ее в любой момент.


Актуальность цены, свободные даты и другие вопросы запрашивайте  здесь:

телефон 98-18-333, почта zapros.cheaptrip@gmail.com

Tags: Россия, здоровье, спорт
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments