СОГРЕВАЮЩАЯ ЙОГА: ОДНОДНЕВНЫЙ ТРЕНИНГ + ПРОГУЛКА ПО ЛЕСУ
Выездной тренинг в Ленинградской области
Йога-тур – это идеальный вид отдыха, во время которого можно совершить путешествие в глубины своей души. Это комплексы энергетических практик с профессиональным тренером, которые направлены на развитие внутреннего духовного потенциала и восстановление гармонии. Смена обстановки и новое окружение на йога-тренинге ведут к перезагрузке и помогают отключиться от забот. На природе, вдали от городской суеты, можно найти гармонию с самим собой, увидеть путь и понять как действовать дальше. Этот формат идеально подходит для всех, кто хочет подышать свежим воздухом в выходной день и укрепить здоровье. Тренинги проходят в панорамной обогреваемой беседке-ротонде в окружении леса.
23 января, 28 февраля на 1 день
Стоимость тура на 28 февраля - 3800 руб/чел
Стоимость тура на 23 января - 4950 руб/чел
В стоимость тура входит: вкусный и полезный перекус, практики в панорамной обогреваемой беседке (в холодное время года), дипломированный практикующий тренер по йоге, групповая аптечка, трансфер от Банного озера до ж/д ст. "Грузино".
Дополнительно оплачивается: билеты на электричку, карманные расходы.
Длина: 15 км (пешая часть маршрута налегке)
Сложность: легкий, опыт не обязателен
Размер группы: от 9 до 16 человек
Участие с детьми: можно взять с собой детей от 14 лет
Как добраться: туда - можно добираться как на электричке, так и на машине до жд. ст. Васкелово. Электричка от Финляндского вокзала в 9:01. В Девяткино 9:29 Прибытие на ст. Васкелово в 10:15. Встречаемся на жд платформе Васкелово в 10:15.
Обратно - на электричке от жд. ст. Грузино. Ориентировочное время прибытия в СПб около 6-7 вечера.
Увлекательное путешествие в глубины своего подсознания, работа со своим телом и эмоциями, которая помогает лучше понять себя, расслабиться и почувствовать прилив сил. В комфортной расслабленной обстановке нас ждет избавление от накопленных эмоций, раскрепощение и удовольствие от выполнения занятий йогой. В холодную погоду практикуем йогу в панорамной обогреваемой беседке-ротонде в окружении леса. В стоимость тура входит практика и медитация с профессиональным преподавателем йоги.
Важно: маршрут под силу всем, даже если вы никогда не занимались йогой, но хотите попробовать.
Ведущая тренинга - Ярослава Хатанзейская:
- Сертифицированный преподаватель хатха-йоги (опыт личной практики - 8 лет)
- Преподаватель Академии йоги на Невском, персональный тренер
- Преподаватель йоги в крупной петербургской сети фитнес-клубов Fitness House
- Дипломированный фитнес-тренер Московского центра подготовки тренеров «Анатомия»
- Сертифицированный тренер по воздушной гимнастике
- Учитель йога-туров, ретритов
- Ученица индийского мастера Випина Балони, (Индия, Ришикеш). Школа йоги Rishikul Yogshala - Выпускница Московской школы Yoga 108, направление "Йога-нидра по Сарасвати"
- Ученица школы Do Yoga по направлению "Йогатерапевт".
Встречаемся на ж/д станции "Васкелово". Отправляемся на прогулку по живописным окрестностям, дышим свежим воздухом, наслаждаемся загородными пейзажами, избавляемся от накопленного стресса и набираемся энергии. По лесной тропе мимо озер Гупуярви и Серкиярви дойдем до красивой поляны, где немного перекусим, познакомимся и отдохнем. После этого пройдем ещё несколько километров, и мы на месте. Здесь, на Банном озере, подготовлена просторная панорамная беседка-ротонда, которую уже нагрели к нашему приходу. Переодеваемся и готовимся к практике. В живописном месте вдалеке от городской суеты садимся вокруг очага и погружаемся в медитацию, которая плавно переключит наше сознание в новую реальность. После этого практикуем классическую хатха-йогу, которая позволит найти гармонию с собой и зарядиться энергией, ведь природа вокруг способствует более глубокому погружению в процесс. Во второй половине занятия пробуем парную хатха-йогу и йогу доверия. Завершаем практику пранаямой – йогой дыхания. После йоги утроим перекус и чаепитие. Пообщаемся, поделимся впечатлениями и эмоциями. Вернуться обратно в цивилизацию будет очень просто, ведь рядом с кемпингом уже ждет трансфер, который отвезет на железнодорожную станцию Грузино. Там пересаживаемся на электричку, по дороге обменяемся фотографиями и попрощаемся до новых встреч. Завершение программы около 17-18 часов. Спешите подать заявку. Количество мест ограничено. Подача заявки ни к чему не обязывает: вы можете отменить ее в любой момент.
Актуальность цены, свободные даты и другие вопросы запрашивайте здесь:
телефон 98-18-333, почта zapros.cheaptrip@gmail.com
